إفولكس الانقباضي والانبساطي

ارتفاع ضغط الدم مركز صحي ضغط الدم الانبساطي وضغط الدم الانقباضي: معرفة الأرقام الخاصة بك هل سبق لك أن تساءلت ما هي أعلى وأرقام ضغط الدم السفلي يعني الأطباء يطلق عليهم الانقباضي (العدد الأعلى) والانبساطي (العدد السفلي) ضغط الدم. معرفة كلاهما مهم ويمكن أن ينقذ حياتك. ماذا يعني عدد ضغط الدم الانقباضي عندما يدق قلبك، فإنه يتعاقد ويدفع الدم من خلال الشرايين لبقية جسمك. هذه القوة تخلق ضغطا على الشرايين. وهذا ما يسمى ضغط الدم الانقباضي. ضغط الدم الانقباضي العادي هو 120 أو أقل. ضغط الدم الانقباضي من 120-139 يعني أن لديك ضغط الدم الطبيعي الذي هو أعلى من المثالي، أو ارتفاع ضغط الدم الحدودي. حتى الأشخاص الذين يعانون من هذا المستوى هم في خطر أكبر من الإصابة بأمراض القلب. ويعتبر ضغط الدم الانقباضي رقم 140 أو أعلى، على القياسات المتكررة، وارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع ضغط الدم. ماذا يعني ضغط الدم الانبساطي عدد ضغط الدم الانبساطي أو الرقم السفلي يشير إلى الضغط في الشرايين عندما يقع القلب بين يدق. عدد ضغط الدم الانبساطي العادي هو 80 أو أقل. ضغط الدم الانبساطي بين 80 و 89 هو طبيعي ولكن أعلى من المثالي. ويعتبر ضغط الدم الانبساطي رقم 90 أو أعلى، على القياسات المتكررة، ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم. كيف يتم قياس ضغط الدم يتم قياس ضغط الدم باختبار غير مؤلم بسيط عادة باستخدام جهاز قياس ضغط الدم الإلكتروني. هذا يتكون من صفعة قابلة للنفخ يتم لفها حول الذراع العليا (بعض الأصفاد ضغط الدم التفاف حول الساعد أو المعصم) ويرتبط إلى جهاز مراقبة الإلكترونية التي تعطي قراءات رقمية من ضغط الدم والنبض. ويقال دائما عدد ضغط الدم الانقباضي أولا، ثم يتم إعطاء عدد ضغط الدم الانبساطي. على سبيل المثال، يمكن قراءة ضغط الدم الخاص بك على أنه 120 أكثر من 80 أو مكتوبة 12080. ويقاس ضغط الدم في ملليمتر من الزئبق (مم زئبق). ومع ذلك، عادة لا يتم استخدام ملم زئبق عند الإبلاغ عن ضغط الدم. كم مرة يجب أن أتحقق من ضغط الدم إذا كان ضغط الدم طبيعيا) أقل من 12080 (، يجب فحصه مرة واحدة كل خمس سنوات على األقل. ومع ذلك، مع تقدمك في السن، من المرجح أن يزداد ضغط الدم ويجب فحصه بشكل متكرر أكثر، كما يوحي الطبيب. إذا كان ضغط الدم هو ارتفاع ضغط الدم الانقباضي بين 120 و 139 أو ضغط الدم الانبساطي بين 80 و 89، فيمكنك فحصه مرة واحدة على الأقل في السنة، أو في كثير من الأحيان كما يقترح الطبيب. إذا كان ضغط الدم 14090 أو أعلى، تحدث مع طبيبك لأن هذا هو ارتفاع ضغط الدم ويتطلب اهتمام الأطباء. هل يمكنني مراقبة ضغط الدم في المنزل مراقبة ضغط الدم في المنزل أمر مهم لكثير من الناس، وخاصة إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم. يساعدك هذا وطبيبك على تتبع ضغط الدم بشكل وثيق لتحديد ما إذا كان العلاج يحافظ عليه. ضغط الدم الانبساطي يقيس ضغط الدم الانبساطي الضغط في الأوعية الدموية بين ضربات القلب (عندما يستريح قلبك). ويمثل ضغط الدم الانبساطي، الذي يمثله الرقم السفلي في قراءة ضغط الدم، منخفضا عند قراءة ضغط الدم أقل من 60، ويعتبر ضغط الدم الانبساطي الذي يقرأ أعلى من 90 ضغطا مرتفعا. تغييرات نمط الحياة، مثل فقدان الوزن، يمكن أن تساعد على خفض ضغط الدم الانبساطي. ضغط الدم الانبساطي: ما هو ضغط الدم هو مقدار القوة (الضغط) الذي يمارس الدم على جدران الأوعية الدموية كما يمر بها. هناك ضغطان يقاسان لضغط الدم: الضغط في حين يضرب القلب (المعروف باسم ضغط الدم الانقباضي) الضغط بينما هو استرخاء (المعروف باسم ضغط الدم الانبساطي). ضغط الدم الانبساطي يقيس الضغط في الأوعية الدموية بين نبض القلب، عندما يستريح قلبك. كيف يتم قياس ضغط الدم الانبساطي عند قياس ضغط الدم الانبساطي، يتم لف الكفة من القماش حول الذراع ثم تضخم قليلا. يظهر ضغط الدم على مقياس تعلق على الكفة. يقرأ مقدم الرعاية الصحية الأرقام من المقياس حيث يتم تحرير الهواء من الكفة. هذا الجهاز الذي يقرأ ضغط الدم يسمى مقياس ضغط الدم. ويمكن أيضا قياس ضغط الدم مع آلة ضغط الدم. يتم كتابة الأرقام التي تقيس ضغط الدم الخاص بك مثل جزء: رقم واحد على رأس واحد على الجزء السفلي. على سبيل المثال، ما يعتبره كثير من الناس ضغط الدم الطبيعي هو 12080. عدد على رأس هو الضغط الانقباضي. يقيس الضغط داخل الأوعية الدموية في الوقت الحالي يدق قلبك. الرقم على الجزء السفلي هو ضغط الدم الانبساطي. يقيس الضغط عندما يكون قلبك بين يدق. يتغير ضغط الدم الانبساطي بشكل متكرر على مدار اليوم. الأشياء التي يمكن أن تجعل الانبساطي تغيير ضغط الدم في غضون بضع دقائق تشمل: الموقف مستوى التمرين كمية التوتر استخدام النيكوتين. تأكد من أن ننظر إلى صحتك العامة، ونمط الحياة، والنظام الغذائي، وتاريخ الأسرة عند مقارنة ضغط الدم الخاص بك إلى ما يعتبر ضغط الدم كوتنورمال. كوت هذه العوامل قد يسبب لك أن يكون أعلى أو أقل من ضغط الدم من ما يعتبر العادي.